Знаете сколько тепловых рецепторов на теле человека? А холодовых? 3000 и 24000 соответственно. Неудивительно, что люди научились использовать холод как лечебное средство, начиная прикладыванием льда к ушибам и заканчивая криомассажем. Холод эффективно снимает боль, блокируя нервные окончания, оказывает противовоспалительное действие, восстанавливая обменные процессы в пораженных местах. Сужение сосудов при охлаждении помогает остановить кровотечение.

Самая простая процедура холодом — это холодная вода. Например, при обмороке часто хватает обычного смачивания лица для того, чтобы человек пришел в чувство. Также водой низкой температуры, ниже 20 градусов можно оказать экстренную помощь при растяжении, ушибах. При инсульте, в дополнение к основному лечению, необходимо три раза в день обмывать больного холодной водой с добавлением соли или уксуса. А головную боль можно остановить холодной ножной ванночкой на 1-2 минуты, в течение которых нужно активно переступать ногами, а по окончании — надеть носки и энергично походить 10 минут.

Для более глубокого воздействия холодом используется лед. Им наполняют специальный пузырь для льда и обертывают его полотенцем или покупают специальные криопакеты, которые замораживаются в холодильнике. Лед можно использовать для оказания первой помощи при различных неотложных состояниях, облегчить состояние больного при желудочных, легочных кровотечениях, при тепловом ударе, травмах. Для изготовления кубиков льда используют льдогенератор кубиковый.

В восстановительной медицине для лечения язв желудка и двенадцатиперстной кишки практикуют массаж холодом. Охлажденный до минус 23 градусов криопакет в течение 15 минут двигается по животу больного, испытывающего последовательно шок, холод, онемение. В результате за семь сеансов без рубцов заживают язвы до 0,5 см. Основное условие — пакет во время процедуры не должен таять — выполняется за счет использования специального криораствора.

Сверхнизкие температуры обезболивают, обладают заживляющим эффектом. Это позволяет лечить некоторые кожные заболевания — псориаз, герпес.

Умываться ледяной водой испокон веков считалось полезным. Сегодня гораздо полезней пройти курс криотерапии. Криотерапия — методика лечения, которая включает в себя кратковременное

охлаждение до низких температур, вызывающее сужение сосудов с последующим расширением капилляров и усилением притока крови.

Стрессовое воздействие на кожу поможет даже избавиться от рубцов и остановит выпадение волос.

Бесспорно то, что при понижении температуры тела ускоряются обменные процессы, вырабатывается тепло и в кровь вбрасывается эндорфин. И все-таки до конца реакция человеческого организма на холод не изучена. Охлаждение лечебное — это медленное охлаждение небольшого участка тела. Вряд ли будет полезным резкое охлаждение всего организма, а вот быстрый массаж ступней пакетом со льдом перед сном повысит сопротивляемость организма, улучшит сон и, в конечном итоге, сделает счастливым!

Автор: Максим Моисеенков