Многие не особо пристальное внимание уделяют своим матрацам. А ведь именно они могут быть той причиной, по которой ухудшился сон. Человек может постоянно просыпаться от неудобного расположения тела. Например, продавленные ямы заставляют скелет изгибаться в неправильное положение, от чего организм не то что отдохнет во время сна, а наоборот, будет чувствоваться усталость и боли в мышцах. Эти симптомы могут пагубно влиять на жизнедеятельность человека. В первую очередь неполноценный сон вредит здоровью. Во вторую очередь, не выспавшийся человек менее продуктивный, он теряет в концентрации, становится менее внимательным. Также падают физические и силовые возможности. Все это говорит о важности выбора подходящего матраца
Читать далее »
Комментарии