Записи с меткой: осанка

Для ле­че­ния и про­фи­лак­ти­ки вер­теб­ро­ген­ных за­бо­ле­ва­ний опор­но-дви­га­тель­ной сис­те­мы не­об­хо­ди­мо обу­чить че­ло­ве­ка под­дер­жи­вать осан­ку в пра­виль­ном по­ло­же­нии в те­че­ние жиз­ни. Ог­ром­ное ко­ли­че­ст­во лю­дей не об­ра­ща­ет вни­ма­ние на то, что не уме­ет пра­виль­но де­лать по­все­днев­ные ве­щи, та­кие как ле­жать в по­сте­ли, сто­ять, си­деть, хо­дить, пла­вать. За это они рас­пла­чи­ва­ют­ся по­сто­ян­ной бо­лью во всем те­ле