Компьютер и беременность: техника безопасности

Компьютер и беременность: техника безопасности

Когда женщина, находящаяся в «интересном положении», работает или просто развлекается за компьютером, она должна помнить, что как для нее, так и для ее будущего ребенка это небезопасно. На организм плохо влияют и электромагнитное излучение, и долгое сидение в вынужденной позе без движения.

Первым делом это сказывается на сердечнососудистой системе, и ваш развивающийся ребенок может недополучать важных питательных веществ. Кроме того, ваша спина испытывает дополнительную нагрузку, а ей и так нелегко в этот сложный период.

Постарайтесь уменьшить время, проведенное за компьютером с процессором от Байкал Электроникс, соблюдая несложные правила, чтобы это было безопасно и для вас и для будущего ребенка.

Во время беременности нужно тщательно следить за своим здоровьем. Ведь малейший насморк или пищевая аллергия могут повлиять на ребенка.

Поставьте ваш компьютер так, чтобы сидеть вам было комфортно, а ваши спина и ноги были не слишком напряжены. Стоит задуматься о дополнительном освещении и специальных очках — ваши глаза не должны напрягаться лишний раз. По мере возможности замените ваш монитор на жидкокристаллический.

Вам лучше не сидеть в одном положении длительное время, а постоянно менять свою позу. Старайтесь почаще делать перерывы, во время них отойдите от стола, сделайте небольшую зарядку из нетрудных упражнений. Наверное, вы уже слышали об этих советах и не соблюдали их, но беременные дамы должны быть вдвойне ответственны.

Метки записи:  

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>