Чтобы после удачно проведенного праздника не болела голова, а взгляд был ясным, необходимо придерживаться некоторых правил и никакое похмелье не омрачит последующий день.

Ввести в рацион йод

За пару дней до предполагаемого веселья следует ввести в меню блюда, богатые этим компонентом. Среди продуктов-рекордсменов по количеству йода следует назвать морепродукты, фейхоа, а также морскую капусту. Стимулирует выработку гормонов щитовидки с небольшой задержкой. В процессе окисления гормонами алкоголя, поступающего в организм, негативное влияние напитка снизится.

Витаминам бой

За несколько часов до принятия алкоголя следует употребить витамин B6 в количестве 100 мг за один раз. Он активизирует активность печени, которая отвечает за детоксикацию.

Разогнать желчь

Чтобы помочь своему организму перед застольем, до алкогольного возлияния, необходимо принять настой желчегонного сбора, который можно приобрести в аптеке. Аналогичным действием обладает сироп шиповника в количестве двух столовых ложек. Можно взять кукурузные рыльца (две столовые ложки на стакан кипятка). Благодаря ускорению оттока желчи, работа печени нормализируется, что обеспечивает поджелудочной железе защиту от негативного воздействия токсинов.

Средства из аптеки

• За 24 часа до праздника можно выпить таблетку аспирина, который усыпляет воздействие алкогольного напитка. При этом сутки необходимо воздерживаться от принятия тяжелой и жирной пищи. Стоит понимать, что вместе с алкоголем аспирин принимать запрещается.

• Если времени не осталось совсем, до праздника можно выпить пару таблеток янтарной кислоты. Этот метод способствует нормализации обмена веществ и позволяет организму стойко справиться с токсинами.

Если вас интересует автоматизация аптек и аптечных сетей, то загляните на сайт posprof.ru.

Чем закусывать

• Многие люди считают, что тяжёлая и жирная пища препятствует усвоению алкогольного напитка. На самом деле, это миф. Тяжёлая пища только на время откладывает опьянение. Такая пища создает огромную нагрузку на поджелудочную железу и печень, органы работают в усиленном режиме.

• Нельзя закусывать острыми блюдами. Они замедляют окислительные процессы в организме.

• Правильно после алкоголя употреблять легкоусвояемую нежирную пищу в небольшом количестве. Отличным вариантом является квашеная капуста, которая содержит янтарную кислоту.

Автор: Максим Моисеенков